Ayurveda: Desintoxicación milenaria

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NIVEL

4:11h

DURACIÓN

Español

IDIOMA

Curso en línea

Ayurveda: Desintoxicación milenaria

INVERSIÓN

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Descripción

Aprenderás los principios del ayurveda para entrar en equilibrio a través de una alimentación y estilo de vida basados en tus necesidades particulares. Aprende los principios para mantener un sistema digestivo fuerte y saludable.

¿Qué aporta este curso?

¿Te identificas con esto?

Quieres comenzar a aprender sobre la ciencia milenaria del Ayurveda de una forma económica y accesible.
Quieres bajar de peso y estás cansado de seguir dietas de moda o píldoras mágicas.
Quieres aprender un sistema de alimentación sencillo que se ajuste a tus necesidades.
Reconoces que tu salud no solo depende de tu alimentación sino de tu estado emocional y mental.

Entonces estás a punto de tomar este curso.

¿qué aprenderás?

La capacidad de poder establecer tus doshas o biotipo de nacimiento y cómo determinar qué dosha o doshas tienes en desequilibrio
Aprenderás a autobservarte y a tomar decisiones puntuales para entrar en equilibrio
Entenderás la relación entre cada uno de los 5 sentidos sensoriales, 5 sentidos motores y sus respectivos chakras
Reconocer los seis sabores del ayurveda y cómo utilizarlos para tu salud; sabrás escoger los alimentos necesarios para equilibrar cada dosha y nutrir los 7 tejidos de tu cuerpo
Sabrás escoger los colores, aromas y sonidos necesarios para equilibrar a cada dosha
El conocimiento para crear recetas ayurvédicas
Sabrás los diferentes pasos a tomar para hacer una desintoxicación
Sabrás cómo hacer diferentes tipos de ayunos y obtendrás recetas para hacer enemas
Sabrás cómo mejorar tu salud estableciendo tu propio ritmo alimentario según las indicaciones para tu dosha.

Temario

Módulo 1

Intro a swasthavritta
Biorritmos y tu salud
Dinacharya
Cómo hacer jala neti
Dinacharya II
Ritucharya
Desintoxicación
Pasos de una desintoxicación
Siete ingredientes para una desintoxicación
Ayunos de un día
Ayunos de 3 días
Ayunos de 9, 15 o 21 días
Purgas, enemas y colónicos
Tu farmacia interior
Dosha Vata y sus sentidos
Dosha Pitta y sus sentidos
Dosha Kapha y sus sentidos
Que tengas un buen viaje
Recetas para enemas
Ricino para purga

Lo que dicen nuestros alumnos

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Clara

Rivera

Nutrióloga

Con más de 20 años de experiencia guiando personas hacia su salud y autoconocimiento, certificada en Ayurveda por el Centro Chopra, tallerista en estilo de vida Ayurvédico, amante de Astrología, Kabbalah y ciencias que tocan la esencia del Alma.

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