Solsticio de verano: Vive una práctica para activar la sabiduría corporal este día

El solsticio de verano es el día más largo y la noche más corta del año pero ¿qué puede significar esto?

Podemos utilizar este día para honrar la luz que hay en ti, en donde la luz le gana a la oscuridad.  Y nuestra propia luz interna toma protagonismo pero ojo, tengo un mensaje muy importante para ti este solsticio.

Acabo de decir arriba: ¨Donde la luz gana a la oscuridad¨, esta frase señala un correcto y un incorrecto… Una dualidad. 

La física cuántica nos enseña que cualquier cosa en la que se pone atención, aumenta y cambia. Cuando tratamos de luchar contra algo, automáticamente se le da poder. ¿Entonces qué te recomiendo hacer frente a tus sombras en este solsticio? y ¿Qué no debemos hacer?

Cuando activamos la sabiduría hay un fenómeno muy importante de darnos cuenta que todo pertenece. El padre franciscano Richard Rohr nos enseña: ¨Everything belongs¨ 

Mi invitación para ti este solsticio es no dividir estas energías, si no más bien integrarlas y ama lo que es.

En lugar de que sea un día en donde la luz le gana a la oscuridad, podemos invitar a un espacio de aceptación e integración, en donde la luz envuelva la oscuridad y en esta integración volvemos plenos.

Abrazar nuestra totalidad, abrirnos a conocer. 

Esta obra famosa de las escuelas místicas y ocultas, fue pintada por el astrónomo francés Camille Flammarion y a mi me conecta mucho con el mensaje de este solsticio de verano ya que ilustra lo misterioso y sorprendente de la naturaleza en la  vida que por cierto como dato muy interesante, esta obra ha sido debate entre filósofos y científicos. 

Yo lo interpreto así: Cuando incluimos la dualidad e integramos la naturaleza de la luz y el sol, la oscuridad y la luz… nos revelan el gran misterio y conectamos con la sabiduría divina. 

Levantar el velo de nuestra realidad para mí ocurre cuando integro la luz y oscuridad, abrazo todo y trasciende la personalidad que quiere señalar una división. Y en lugar de tratar de vencer o negar tu oscuridad, es el momento de incluirlo en ti. 

¿Pero como lograr incluir a la obscuridad?

La magia reside en encarnar estas ideas y que no solo se queden en lo intelectual, de esta manera comenzaremos a vivirlo. Es con eso que volteo a lo místico que comparte Juliana de Norwich, escritora inglesa del siglo XIV, con la oración corporal atribuida a ella. En donde sus visiones la guiaron a crear esta práctica, la cual interpreto yo en estos videos desde mi propio estudio y espacio de vinculación con una integración de lo somático. En los videos enseño el movimiento de la oración corporal de 4 movimientos en una meditación.

Es mi tradición en los solsticios de cada año compartir este práctica. 

Te ofrezco una vivencia de movimiento somático y danza terapéutica, una práctica inspirada por Juliana de Norwich. 

ORACIÓN CORPORAL: Video sin explicación (7 minutos)

ORACIÓN CORPORAL: Video con explicación (18 minutos) 

Bendiciones y mucha luz

Ashley

“Todo irá bien y todo irá bien y todas las cosas estarán bien”

– Juliana de Norwich