Registro al webinar: Técnicas somáticas para la autorregulación

Webinar & Ejercicios corporales

Regístrate al webinar: Técnicas somáticas para la autorregulación

La autorregulación significa que tienes la capacidad de paz, enfoque, productividad y armonía con tu cuerpo y emociones.

Si estas cualidades suenan valiosas para ti, uno de los superpoderes para desarrollar la autorregulación es conocer tu sistema nervioso.

Importante: Antes de iniciar, prepara tu espacio físico para realizar algunos ejercicios que en este webinar te mostraremos. Te recomendamos contar con:

Tapete para Yoga o Pilates (o un tapete casero común)
Ropa cómoda

Accederás a una presentación muy completa y puntual acerca de la vinculación corporal y movimiento somático, que abarca lo que todo entusiasta o profesional debe saber para profundizar sobre el tema.

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Lo que encontrarás en este Webinar:

Un acercamiento diferente al manejo del estrés, a través del aprendizaje y uso de técnicas somáticas.
Aprenderás cómo incluir el cuerpo para una mayor autorregulación del sistema nervioso.
Saber cómo mejorar la relación con el cuerpo a través de una propuesta de 5 pasos (Método REVINCÚLATE ©) sin importar tus circunstancias actuales.

¿Quién lo imparte?

Ashley Lauren Meeder

Cuenta con más de 18 años de experiencia guiando personas hacia una conexión más plena con el cuerpo y su autoconocimiento.

Es directora de Eastwest Somatics Institute sede México, creadora del método REVINCÚLATE© y el Diplomado en Vinculación Corporal y Estudios Somáticos.