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Curso Detox online
Planes depurativos, herbolaria y cocina
Si el alimento debería ser tu medicina… ¿por qué no estás en tu mejor versión de salud?
Muchas personas:
- Intentan comer saludable
- Toman suplementos
- Hacen terapias
- Se han asesorado con nutriólogos, terapeutas o coaches nutricionales
y aún así:
- Siguen inflamadas
- Experimentan cansancio, se les baja la energía durante el día
- Viven con problemas digestivos y enfermedades crónicas
- No están bien nutridas
- No duermen bien
¿Sabes usar la alimentación como una herramienta terapéutica real? Porque comer saludable no es lo mismo que comer con enfoque sanador.
En Herbolaria Integrativa ya sabemos que la salud se beneficia cuando dejamos azúcar, harinas refinadas, lácteos en exceso, alimentos ultraprocesados, etc.. Pero
¿de verdad sabes sostener estas decisiones en tu vida cotidiana?
Porque portarse bien unos días no cambia tu salud, sino lo que comes todos los días durante años. Y no es fuerza de voluntad, no es falta de tiempo.
Lo que necesitas es:
- UNA BASE ALIMENTICIA DIFERENTE
- IDEAS PARA IMPLEMENTARLO EN LA VIDA COTIDIANA
- UN SISTEMA PARA SOSTENERLO A TRAVÉS DEL TIEMPO
PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN TERAPÉUTICA
Aprende a usar la alimentación como medicina y a sostener tus hábitos alimenticios en la vida real.
En este programa de 3 meses aprenderás a:
- Construir una base alimenticia cotidiana y sanadora
- Depurar órganos y sistemas a través de la alimentación
- Reducir inflamación
- Nutrir el metabolismo
- Usar alimentos con propiedades terapéuticas
- Mejorar digestión y microbiota
- Aprender combinaciones correctas de alimentos
- Organizar tu alimentación en la vida real
- Sostener la alimentación a largo plazo
También aprenderás a:
- Mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y metabolismo
- Desparasitar y equilibrar la microbiota intestinal
- Realizar desintoxicaciones con la profundidad que elijas
- Implementar alimentación antiinflamatoria
- Incorporar opciones vegetarianas de forma balanceada
- Hacer combinaciones correctas de alimentos
- Organizar las compras y conservar correctamente los alimentos
- Implementar un sistema de alimentación sostenible en la vida cotidiana
- Cocinar saludable para sostener tu base alimenticia
- Aplicar nutrición funcional, trofología y cocina inteligente
Temario
- Introducción al taller y a la instructora, Fanny Nevarez.
- Explora Campus Asami, tu plataforma online.
- Participa en la Comunidad Académica: Sanando tus Órganos.
- Realiza la Encuesta Inicial para personalizar tu experiencia. Académica: Sanando tus Órganos.
- Realiza nuestra encuesta para conocerte mejor.
Conoce la importancia, beneficios y recomendaciones para un detox seguro:
- Importancia y beneficios de un detox.
- Expectativas y autorreflexión: ¿Por qué estás aquí?
- Recomendaciones y pasos para iniciar un detox.
- Cocina Detox: Mitos y realidades.
- Sanación de órganos con herbolaria.
- Síndrome Metabólico y su relación con la desintoxicación.
- Preparación para una limpieza de órganos: guía y lista de compras.
- Alternativas de plantas medicinales en Sudamérica.
- Cómo hacer una monodieta y un detox de un solo día.
Aprende combinaciones óptimas de alimentos y jugoterapia:
- Alimentación consciente basada en plantas.
- ¿Mi alacena puede ser tóxica?
- Alimentos depurativos: bases y mejores prácticas.
- Combinaciones correctas de alimentos.
- Jugoterapia: Fundamentos y ejemplos.
- Encuentra el mejor plan alimenticio para ti (bioindividualidad).
- Alternativas de proteínas vegetales.
Accede a recetas y técnicas prácticas para potenciar tu detox:
- Recetario con más de 150 recetas vegetarianas, veganas y crudiveganas.
- Aportes nutricionales de cada receta.
- Estrategias para tener siempre ingredientes disponibles.
- Cómo preparar atoles, lechadas, sopas, clorofila, linaza, agua enzimática y fermentos.
- Métodos de desinfección efectivos.
Utiliza plantas medicinales para mejorar los resultados de tu detox:
- Las mejores recomendaciones de la Dra. Anantli sobre plantas depurativas que apoyarán y harán más eficiente cualquier iniciativa detox
- Fichas técnicas de las plantas más efectivas, con equivalencias para Sudamérica.
- Herbolaria y cronograma específico para limpieza.
- Resumen semanal.
- Estrategias y herbolaria específica.
- Tónico inmune.
- Resumen semanal.
- Detox y herbolaria para el sistema hepático.
- Resumen semana
Cómo sostener los resultados:
- Recomendaciones para salir del detox.
- Dieta intermedia de transición.
- Comparte tu experiencia en la comunidad.
Grabaciones disponibles en la plataforma:
- Alimentación Terapéutica: Sábado, 30 de noviembre 2024.
- Cocina Detox: Sábado, 7 de diciembre 2024.
Lo que dicen nuestros alumnos
¿Quién lo imparte?
Fanny
Vegetariana de nacimiento, trofóloga, apasionada de la cocina, con una alimentación congruente con su camino de vida que le apasiona compartir con los demás.
Ha asesorado y educado a cientos de personas hacia una vida más saludable a través de lo que comemos, no solo apoyando con planes de alimentación, sino con tips prácticos de cocina y planes de desintoxicación terapéuticos.
INVERSIÓN
Programa de Alimentación Terapéutica
(3 meses)
ACCESO POR 1 AÑO
$6,900 MXN ($387 USD)
Pago unico de
$5,900 MXN
($331 USD)
3 pagos de
$2,300 MXN
($129 USD)
- 3 meses de acompañamiento
- 12 sesiones grupales en vivo
- Grabaciones de todas las sesiones
- Acceso a la plataforma 24/7
- Recetario terapéutico
- Constancia digital oficial (al concluir tu curso)
* Se aplica tipo de cambio preferencial para monedas de Sudamérica.
* Se acepta cualquier tarjeta de crédito o débito.
Contáctanos por whatsapp para otras formas de pago.
Además, con tu inscripción al Programa se incluye AccesoTotal
- Bot de Inteligencia Artificial para resolver dudas específicas de Alimentación Terapéutica
- Todos los cursos, talleres y grabaciones de Herbolaria Integrativa
- Invitaciones a todos los talleres y sesiones en vivo de AccesoTotal
Complementa tu aprendizaje
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