5 verdades que me ayudaron a mejorar la relación con mi cuerpo
Tener una buena relación con tu cuerpo es una idea que pocas veces está promovido dentro de nuestra sociedad. Al contrario, nuestra cultura nos propone que el trabajo es más…
¿De dónde viene mi forma de reaccionar ante el estrés y cómo lo puedo cambiar?
El estrés es algo completamente normal de la vida. Sería irrealista imaginar una vida libre de estrés. La vida es un cambio constante y así que durante nuestra vida enfrentamos…