Estudios Somáticos
EQUILIBRA: Técnicas somáticas para tonificar el nervio vago
Aplica movimiento somático y aprende meditaciones para darle un descanso a tu sistema nervioso de forma automática, casi instantánea.
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Estudios Somáticos
INTEGRA: Técnicas somáticas para trabajar el músculo iliopsoas
Aplica movimiento somático para trabajar con tu músculo iliopsoas “el alma del cuerpo” para obtener mayor movilidad del cuerpo y liberación a nivel emocional.
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Estudios Somáticos
RESPIRA: Técnicas somáticas para respirar con consciencia corporal
Aplica consciencia corporal para conectar con todas las partes involucradas en tu respiración, aumenta tu calidad de oxigenación para tus prácticas y tu vida.
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Estudios Somáticos
Revincúlate con tu sistema nervioso
Comprende el sistema nervioso y su importancia en tu bienestar, aprende a escucharlo, equilibrarlo y relajarlo desde el movimiento somático y consciencia corporal.
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Estudios Somáticos
LIBERA: Técnicas somáticas para disminuir tensión en escápula, hombros y brazos
Aplica movimiento somático para liberar tensión acumulada en hombros, escápula y brazos. ¡Dile adiós a las malas posturas!
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