Claves para direccionar tus planes de vida
Cuando asumes responsabilidad por tus decisiones, ocurre algo extraordinario: ¡Tus propósitos se convierten en compromisos personales!
Diabetes: Entendamos los tratamientos naturales en América Latina
La diabetes en América Latina La diabetes es un problema de salud importante en México y en todo el mundo. Según la Secretaría de Salud de México, se calcula que…
Comer sano no cuesta más: Alimentos saludables y su valor nutricional.
Un estudio nominado como mejor artículo de nutrición en Nutrients 2023, ha revelado que en México no es más costoso comer alimentos saludables en comparación con una dieta llena de…
Cómo afectan a tu cerebro los alimentos que consumes
Aunque el cerebro tan sólo representa el 2% de nuestro peso corporal, utiliza hasta un 20% de los recursos energéticos del cuerpo. Todo aquello que mordemos, masticamos e ingerimos, tiene…
La alimentación puede revertir los efectos del estrés en el cerebro
¿Cómo se expresan los genes y el cerebro ante los cambios que producen estrés? El estrés crónico puede afectar el tamaño del cerebro, su estructura y cómo funciona, hasta un…