Cómo afectan a tu cerebro los alimentos que consumes

En este momento estás viendo Cómo afectan a tu cerebro los alimentos que consumes
  • Autor de la entrada:
  • Categoría de la entrada:Conoce Más
  • Comentarios de la entrada:2 comentarios
Invita a otros a vivir mejor:

Aunque el cerebro tan sólo representa el 2% de nuestro peso corporal, utiliza hasta un 20% de los recursos energéticos del cuerpo.

Todo aquello que mordemos, masticamos e ingerimos, tiene un efecto directo y de larga duración en el órgano más poderoso del cuerpo: tu cerebro.

Este video nos ayudará a comprender cómo la alimentación puede afectar positiva o negativamente al funcionamiento del cerebro:


Fuente del video: TED-Ed Español
Si con esta información, te hace sentido crear un verdadero cambio o por lo menos un ajuste alimenticio, entonces te gustará tener una idea del tipo de preparaciones que mejor funcionan para el desayuno, comida o cena, incorporando a tu dieta ingredientes vegetarianos, veganos o crudiveganos.

¿Dónde podrás obtener consejos y una guía efectiva para crear preparaciones saludables y prácticas?

Complementa tu lectura:

Invita a otros a vivir mejor:
Etiquetas: , , ,

asami

Creamos Experiencias Educativas Extraordinarias. Facilitamos el camino hacia mayor autogestión de la salud, autoconocimiento, y autorrealización personal.
5 1 voto
¿Cuánto te ha gustado este contenido?
guest
2 Comentarios
Oldest
Newest Most Voted
Opiniones en línea
Ver todos los comentarios
Norma Patricia Balmori Alemán

Si, muy interesante

0
Reply
asami

Norma, gracias por leernos y tomar nuestros cursos.

0
Reply