Aunque el cerebro tan sólo representa el 2% de nuestro peso corporal, utiliza hasta un 20% de los recursos energéticos del cuerpo.
Todo aquello que mordemos, masticamos e ingerimos, tiene un efecto directo y de larga duración en el órgano más poderoso del cuerpo: tu cerebro.
Este video nos ayudará a comprender cómo la alimentación puede afectar positiva o negativamente al funcionamiento del cerebro:
¿Dónde podrás obtener consejos y una guía efectiva para crear preparaciones saludables y prácticas?
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Norma, gracias por leernos y tomar nuestros cursos.