Menta Verde – Hedeoma drummondii (Benth.)

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Nombre común y científico de la Menta Verde

Te presentamos a la Menta verde  | Nombre científico: Hedeoma drummondii (Benth.). es una planta con una rica historia de uso medicinal y cultural. Sus propiedades digestivas, refrescantes y calmantes la convierten en un recurso valioso dentro de la herbolaria tradicional y moderna. Además, su sabor agradable y su facilidad de cultivo la hacen ideal para integrar en el día a día, tanto en remedios caseros como en la cocina saludable.

Menta verde. Planta medicinal. Insomnio, aperitivo, cólicos estomacales, digestivo, catarro con flema verde.

A diferencia de la menta piperita (Mentha × piperita), la menta verde posee un sabor más suave y dulce, lo que la hace ideal para usos culinarios y remedios naturales, especialmente en niños y personas sensibles.

A continuación, exploramos su historia, curiosidades fascinantes y aplicaciones tradicionales en el campo de la medicina herbal.

Historia de la Menta Verde

La menta verde tiene una larga historia de uso que se remonta a miles de años, siendo mencionada en registros antiguos de diferentes civilizaciones.

    • Origen geográfico: Se cree que la menta verde es originaria de Europa y Asia occidental, aunque hoy se cultiva y naturaliza en casi todo el mundo gracias a su adaptabilidad.

    • Egipto antiguo: En tumbas egipcias que datan del año 1000 a.C. se han encontrado restos de menta verde. Los egipcios la usaban para ayudar en la digestión y como ofrenda espiritual en rituales funerarios.

    • Grecia y Roma: Los griegos la empleaban para mejorar la memoria y perfumar ambientes. Hipócrates, el “padre de la medicina”, la recomendaba como afrodisíaco suave. En la Roma antigua, se frotaban las mesas con menta antes de las comidas para estimular el apetito y favorecer la digestión.

    • Cultura islámica y medicina árabe: En los tratados médicos de Avicena (Ibn Sina), la menta aparece como remedio para náuseas, indigestión y dolores estomacales.

    • Edad Media: Monjes europeos la cultivaban en huertos medicinales y la utilizaban como parte de tratamientos para congestiones, dolores de cabeza y para refrescar el aliento.

    • Medicina tradicional china y ayurveda: Aunque no es nativa de Asia oriental, fue integrada rápidamente en ambas tradiciones por sus efectos refrescantes y digestivos.

Curiosidades reales e interesantes sobre la menta verde

  • Contiene carvona: A diferencia de la menta piperita, cuyo compuesto principal es el mentol, la menta verde destaca por su alto contenido de carvona, un terpeno con efectos carminativos, antiespasmódicos y antisépticos.

  • Uso ritual y mágico: En diversas culturas, la menta ha sido símbolo de hospitalidad, protección y limpieza espiritual. Se creía que colocar ramilletes de menta cerca de la entrada de la casa ayudaba a alejar energías negativas.

  • Aliada de las abejas: Sus flores ricas en néctar la convierten en una excelente planta melífera, es decir, útil para la producción de miel.

  • Planta resistente y fácil de cultivar: Crece rápidamente y puede invadir jardines si no se controla. Esto la hace ideal para tener en casa como planta medicinal de uso diario.

Usos tradicionales 

Sus usos más comunes incluyen:

    • Tratamiento de la diabetes: Se emplean las hojas y la corteza en infusión para reducir los niveles de azúcar en la sangre.
    • Problemas digestivos: Se usa como tónico estomacal para aliviar indigestión, diarrea y cólicos.
    • Enfermedades respiratorias: Sus infusiones ayudan a calmar la tos y problemas bronquiales.
    • Dolores e inflamación: Se aplica en forma de cataplasma o té para aliviar artritis, reumatismo y otras inflamaciones.
    • Propiedades diuréticas: Favorece la eliminación de líquidos y toxinas a través de la orina.
    • Cuidado de la piel: Se utiliza en baños y compresas para tratar heridas, llagas y afecciones cutáneas.

Durante siglos, la menta verde ha sido utilizada en distintas culturas para tratar una amplia variedad de dolencias. Sus aplicaciones tradicionales se centran sobre todo en el sistema digestivo, respiratorio y nervioso.

Propiedades digestivas

  • Carminativa: Ayuda a expulsar gases intestinales, reduciendo la hinchazón y los cólicos abdominales.

  • Estomacal: Favorece la secreción de jugos gástricos, mejorando la digestión lenta o pesada.

  • Antiemética: Se ha usado para reducir las náuseas y vómitos, incluso en mujeres embarazadas (aunque siempre bajo supervisión).

  • Antiespasmódica: Eficaz contra retortijones, especialmente en niños, por su acción suave y segura.

Efectos en el sistema respiratorio

  • Expectorante suave: Facilita la eliminación de mucosidad en casos de resfriado común, bronquitis leve o gripes.

  • Descongestionante natural: En vaporizaciones o infusiones calientes, ayuda a abrir las vías respiratorias.

Acción sobre el sistema nervioso

  • Tónica y refrescante: Se ha usado tradicionalmente para aliviar el cansancio mental, mejorar el estado de ánimo y aportar claridad mental.

  • Relajante leve: Consumida en infusión al final del día puede inducir una sensación de calma y bienestar sin causar somnolencia excesiva.

Uso externo

  • Calmante dérmico: Aplicada en forma de aceite esencial diluido o cataplasma, alivia picaduras de insectos, irritaciones leves y dolores musculares.

  • Refrescante natural: Los baños de pies con menta verde han sido usados tradicionalmente para combatir el cansancio y refrescar el cuerpo en días calurosos.

    La menta verde es una de las plantas medicinales más populares y utilizadas en el mundo, tanto por sus propiedades aromáticas como por sus beneficios terapéuticos.


Formas tradicionales de preparación

  • Infusión: Una de las más comunes. Se utilizan 1 a 2 cucharaditas de hojas frescas o secas por taza de agua caliente. Ideal después de las comidas.

  • Tintura: Preparada con alcohol de grado alimenticio, permite conservar los principios activos durante más tiempo.

  • Aceite esencial: Aunque menos concentrado en mentol que el de menta piperita, el aceite esencial de menta verde se emplea en aromaterapia, masajes y cosmética natural.

  • Cataplasma o compresa: Para uso externo sobre zonas inflamadas o doloridas.

 

Es importante siempre consultar a un Asesor Herbolario antes de iniciar su uso. ¿Te gustaría recibir asesoría personalizada? Haz clic en este enlace.

Ficha técnica: Menta Verde

Parte Comercializada Parte aérea de la planta.
Preparación Cocimiento suave.
Modo de uso Oral.
Toxicidad No tóxica.
Nombre común Menta verde
Nombre científico Hedeoma drummondii (Benth.)
Usos tradicionales Insomnio, aperitivo, cólicos estomacales, digestivo, catarro con flema verde.
Dosificación Hervir durante 2 a 4 minutos, de 10 a 15 gramos de la planta en tres litros de agua, colar y beber 4 veces al día, durante un período de 15 a 20 días.
Componentes Químicos En las partes aéreas de la planta se han identificado los ácidos clorogénico, cafénico y rosmarínico, así como sideritoflavona.
Evaluación farmacológica El extracto metanólico muestra efectos antiproliferativos contra células cancerígenas humanas de la línea MCF-7 (pecho) y HeLa (cérvix), así como fuerte actividad antioxidante.

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