Uso tradicional: Reumas, dolor de cuerpo, ciática, artritis, reumas, reguladora hormonal, síndrome premenstrual, menopausia sexual, infertilidad, osteoporosis, miomas, próstata, astenia, tiroides, anorexia, diarrea crónica, asma, tos seca, incontinencia urinaria, diabetes.

Zapote Blanco: Beneficios y usos del Casimiroa edulis.

Se han detectado flavonoides y aceite esencial que provocan una acción diurética, sedante o espasmolítica y un efecto diurético suave. Mucílagos con acción demulcente sobre las mucosas digestivas y respiratorias y cumarinas que ocasionan una acción espasmolítica del tracto digestivo y biliar.

Nombre común y científico de la Menta Verde Te presentamos a la Menta verde  | Nombre científico: Hedeoma drummondii (Benth.). es una planta con una rica historia de uso medicinal y cultural. Sus propiedades digestivas, refrescantes y calmantes la convierten en un recurso valioso dentro de la herbolaria tradicional y moderna. Además, su sabor agradable y su facilidad de cultivo la hacen ideal para integrar en el día a día, tanto en remedios caseros como en la cocina saludable. A diferencia de la menta piperita (Mentha × piperita), la menta verde posee un sabor más suave y dulce, lo que la hace ideal para usos culinarios y remedios naturales, especialmente en niños y personas sensibles. A continuación, exploramos su historia, curiosidades fascinantes y aplicaciones tradicionales en el campo de la medicina herbal. Historia de la Menta Verde La menta verde tiene una larga historia de uso que se remonta a miles de años, siendo mencionada en registros antiguos de diferentes civilizaciones. Origen geográfico: Se cree que la menta verde es originaria de Europa y Asia occidental, aunque hoy se cultiva y naturaliza en casi todo el mundo gracias a su adaptabilidad. Egipto antiguo: En tumbas egipcias que datan del año 1000 a.C. se han encontrado restos de menta verde. Los egipcios la usaban para ayudar en la digestión y como ofrenda espiritual en rituales funerarios. Grecia y Roma: Los griegos la empleaban para mejorar la memoria y perfumar ambientes. Hipócrates, el “padre de la medicina”, la recomendaba como afrodisíaco suave. En la Roma antigua, se frotaban las mesas con menta antes de las comidas para estimular el apetito y favorecer la digestión. Cultura islámica y medicina árabe: En los tratados médicos de Avicena (Ibn Sina), la menta aparece como remedio para náuseas, indigestión y dolores estomacales. Edad Media: Monjes europeos la cultivaban en huertos medicinales y la utilizaban como parte de tratamientos para congestiones, dolores de cabeza y para refrescar el aliento. Medicina tradicional china y ayurveda: Aunque no es nativa de Asia oriental, fue integrada rápidamente en ambas tradiciones por sus efectos refrescantes y digestivos. Curiosidades reales e interesantes sobre la menta verde Contiene carvona: A diferencia de la menta piperita, cuyo compuesto principal es el mentol, la menta verde destaca por su alto contenido de carvona, un terpeno con efectos carminativos, antiespasmódicos y antisépticos. Uso ritual y mágico: En diversas culturas, la menta ha sido símbolo de hospitalidad, protección y limpieza espiritual. Se creía que colocar ramilletes de menta cerca de la entrada de la casa ayudaba a alejar energías negativas. Aliada de las abejas: Sus flores ricas en néctar la convierten en una excelente planta melífera, es decir, útil para la producción de miel. Planta resistente y fácil de cultivar: Crece rápidamente y puede invadir jardines si no se controla. Esto la hace ideal para tener en casa como planta medicinal de uso diario. Usos tradicionales  Sus usos más comunes incluyen: Tratamiento de la diabetes: Se emplean las hojas y la corteza en infusión para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Problemas digestivos: Se usa como tónico estomacal para aliviar indigestión, diarrea y cólicos. Enfermedades respiratorias: Sus infusiones ayudan a calmar la tos y problemas bronquiales. Dolores e inflamación: Se aplica en forma de cataplasma o té para aliviar artritis, reumatismo y otras inflamaciones. Propiedades diuréticas: Favorece la eliminación de líquidos y toxinas a través de la orina. Cuidado de la piel: Se utiliza en baños y compresas para tratar heridas, llagas y afecciones cutáneas. Durante siglos, la menta verde ha sido utilizada en distintas culturas para tratar una amplia variedad de dolencias. Sus aplicaciones tradicionales se centran sobre todo en el sistema digestivo, respiratorio y nervioso. Propiedades digestivas Carminativa: Ayuda a expulsar gases intestinales, reduciendo la hinchazón y los cólicos abdominales. Estomacal: Favorece la secreción de jugos gástricos, mejorando la digestión lenta o pesada. Antiemética: Se ha usado para reducir las náuseas y vómitos, incluso en mujeres embarazadas (aunque siempre bajo supervisión). Antiespasmódica: Eficaz contra retortijones, especialmente en niños, por su acción suave y segura. Efectos en el sistema respiratorio Expectorante suave: Facilita la eliminación de mucosidad en casos de resfriado común, bronquitis leve o gripes. Descongestionante natural: En vaporizaciones o infusiones calientes, ayuda a abrir las vías respiratorias. Acción sobre el sistema nervioso Tónica y refrescante: Se ha usado tradicionalmente para aliviar el cansancio mental, mejorar el estado de ánimo y aportar claridad mental. Relajante leve: Consumida en infusión al final del día puede inducir una sensación de calma y bienestar sin causar somnolencia excesiva. Uso externo Calmante dérmico: Aplicada en forma de aceite esencial diluido o cataplasma, alivia picaduras de insectos, irritaciones leves y dolores musculares. Refrescante natural: Los baños de pies con menta verde han sido usados tradicionalmente para combatir el cansancio y refrescar el cuerpo en días calurosos. Formas tradicionales de preparación Infusión: Una de las más comunes. Se utilizan 1 a 2 cucharaditas de hojas frescas o secas por taza de agua caliente. Ideal después de las comidas. Tintura: Preparada con alcohol de grado alimenticio, permite conservar los principios activos durante más tiempo. Aceite esencial: Aunque menos concentrado en mentol que el de menta piperita, el aceite esencial de menta verde se emplea en aromaterapia, masajes y cosmética natural. Cataplasma o compresa: Para uso externo sobre zonas inflamadas o doloridas.   Es importante siempre consultar a un Asesor Herbolario antes de iniciar su uso. ¿Te gustaría recibir asesoría personalizada? Haz clic en este enlace. Ficha técnica: Menta Verde Parte Comercializada Parte aérea de la planta. Preparación Cocimiento suave. Modo de uso Oral. Toxicidad No tóxica. Nombre común Menta verde Nombre científico Hedeoma drummondii (Benth.) Usos tradicionales Insomnio, aperitivo, cólicos estomacales, digestivo, catarro con flema verde. Dosificación Hervir durante 2 a 4 minutos, de 10 a 15 gramos de la planta en tres litros de agua, colar y beber 4 veces al día, durante un período de 15 a 20 días. Componentes Químicos En las partes aéreas de la planta se han identificado los ácidos clorogénico, cafénico y rosmarínico,

Usos tradicionales diabetes, incontinencia de orina, afecciones renles, retención de líquido, dolor de estómago, disentería, bilis, gastritis, digestión difícil, estreñimiento, purificar sangre, hemorroides, paludismo, sífilis, estimulante del apetito, dolor de muelas, llagas de la piel, urticaria, fiebre, alteraciones nerviosas, dolor de cabeza, tos, asma, anemia, fiebre, retraso de menstruación.

Uso tradicional: Reumas, dolor de cuerpo, ciática, artritis, reumas, reguladora hormonal, síndrome premenstrual, menopausia sexual, infertilidad, osteoporosis, miomas, próstata, astenia, tiroides, anorexia, diarrea crónica, asma, tos seca, incontinencia urinaria, diabetes.

Uso tradicional: Reumas, dolor de cuerpo, ciática, artritis, reumas, reguladora hormonal, síndrome premenstrual, menopausia sexual, infertilidad, osteoporosis, miomas, próstata, astenia, tiroides, anorexia, diarrea crónica, asma, tos seca, incontinencia urinaria, diabetes.

Tonificador sanguíneo, presión arterial alta, dolor de estómago, diarrea, disentería, estreñimiento, empacho, dolores menstruales, fiebre, tos, bronquitis, granos, anemia, mareos, sarna, epilepsia, menopausia.

Nombre común y científico del Regaliz Te presentamos el Regaliz, también conocido como Orozuz | Nombre científico: Glycyrrhiza glabra L. Es una planta reconocida por su sabor dulce y propiedades terapéuticas.   Curiosidades e historia del Regaliz Antigüedad egipcia: Se han encontrado raíces de regaliz en tumbas faraónicas como la de Tutankamón. Los egipcios lo usaban para preparar una bebida dulce llamada “mai sus”. Guerra mundial y regaliz: Durante la Segunda Guerra Mundial, los soldados utilizaban el regaliz como un calmante digestivo y energético portátil. Orígenes del dulce: El regaliz fue una de las primeras plantas usadas para crear caramelos y dulces en Europa, especialmente en los Países Bajos. Prohibiciones históricas: En algunas culturas, su consumo estaba restringido debido a sus efectos diuréticos y laxantes, que podrían ser excesivos en grandes cantidades. Superstición y rituales: En la Edad Media, se creía que el regaliz podía proteger contra energías negativas y fortalecer los lazos afectivos. Podría interesarte este evento:   Usos tradicionales  Sistema respiratorio: Se utiliza como expectorante y calmante de la garganta en casos de tos, bronquitis y asma. Sistema digestivo: Ayuda a aliviar la acidez estomacal, úlceras gástricas e indigestión. Propiedades antiinflamatorias: Se aplica para tratar inflamaciones de la piel, artritis y problemas autoinmunes. Energizante natural: En la medicina china, se considera un adaptógeno, ayudando al cuerpo a manejar el estrés y equilibrar el sistema inmunológico. El regaliz es un excelente ejemplo de una planta adaptógena, ya que ayuda al cuerpo a responder al estrés físico y emocional, promoviendo el equilibrio y la resiliencia del organismo. Sin embargo, es fundamental consumirlo con moderación. En exceso, puede provocar efectos secundarios como retención de líquidos, hipertensión arterial y desequilibrios de potasio debido a la glicirricina, su compuesto activo. Por esta razón, se recomienda evitarlo en personas con problemas renales, hipertensión o durante el embarazo. Siempre consulta a un profesional de salud antes de incorporar regaliz como tratamiento medicinal.   Es importante siempre consultar a un Asesor Herbolario antes de iniciar su uso. ¿Te gustaría recibir asesoría personalizada? Haz clic en este enlace. Ficha técnica: Orozuz o Regaliz Parte Comercializada Raíz. Preparación Cocimiento fuerte. Modo de uso Oral, cutáneo. Toxicidad Puede haber retención de líquidos si se sobrepasa la dosis. Nombre común Orozuz o Regaliz Nombre científico Glycyrrhiza glabra L. Usos tradicionales Tos, asma, bronquitis, gripa, padecimientos de hígado, tuberculosis, dolencia de pecho y pulmón, úlcera gástrica, inflamaciones, artritis, herpes, insuficiencia ovárica, inflamación bucal, tonificante, mejorar digestión, inflamaciones en general, estreñimiento, desintoxicante. Dosificación Hervir durante 7 a 10 minutos, de 10 a 15 gramos de raíz en 3 litros de agua, colar y beber 4 veces al día, durante un periodo de 15 a 20 días. Componentes Químicos Se han identificado los compuestos glabridina, glycyrrizina, liquiritigenina (7, 4 ́- dihidroxiflavanona), isoliquiritigenina, 2,2 ́, 4 ́- trihidroxichalcona. En la raíz se encontraron 5 ́- formilglabridina, (2R, 3R) -3,4 ́, 7- trihidroxi-3 ́- prenilflavano, equinatina, (3R)-2 ́,3 ́,7-trihidroxi-4 ́- metoxiisoflavano, kanzonol X, kanzonol W, 8-isoprenil-7,4-dihidroxolicoisoflavona (glabraisoflavona A), 7,3 ́-dihidroxi-8- isoprenil-4 ́-ciclogeranioloxiisoflavona (glabraisoflavona B), shinpterocarpina, licoflavona A, glabrol, shinflavona, gancaonín L, glabrona, ácido, glucurónico, apigenina, camferol y quercetina. Descarga esta ficha Complementa tu lectura

Nombre común y científico del Toronjil Te presentamos el Toronjil | Nombre científico: Agastache mexicana El toronjil (Melissa officinalis), también conocido como bálsamo de limón o melisa, es una planta aromática ampliamente utilizada en la medicina tradicional por sus propiedades relajantes y digestivas. Entre sus usos más comunes se encuentran:   Curiosidades e historia del Toronjil Calmante y sedante natural. Es utilizada para tratar el insomnio, la ansiedad y el estrés, ya que contiene compuestos como el ácido rosmarínico que actúan sobre el sistema nervioso central. Alivio de trastornos digestivos. Es empleada para combatir la indigestión, los gases, y el dolor abdominal, ayudando a relajar los músculos del tracto digestivo. Antiviral y antiinflamatorio. Sus propiedades antivirales han sido investigadas en el tratamiento de herpes labial, mientras que su acción antiinflamatoria la hace útil en casos de dolor de cabeza o migraña. Regulador hormonal. Es conocida por aliviar síntomas de la menstruación y de la menopausia, gracias a su capacidad de equilibrar el sistema endocrino. Mejorador del estado de ánimo. Se ha usado para mitigar episodios de melancolía o tristeza leve. Conoce el uso de ésta y otras plantas medicinales en:   Usos tradicionales  Origen y uso antiguo. El toronjil es originario del Mediterráneo oriental y fue valorado por griegos y romanos por su capacidad de atraer abejas (de ahí su nombre, “Melissa”, que significa abeja en griego). Era plantado cerca de colmenas para mejorar la producción de miel. Elixires de la juventud. En la Edad Media, los monjes carmelitas elaboraban un agua destilada llamada “Agua del Carmen”, que incluía toronjil y se usaba como tónico para el rejuvenecimiento y para calmar el nerviosismo. Menciones en textos antiguos. En el siglo X, el médico y filósofo persa Avicena recomendaba el toronjil para “alegrar el corazón”. Aromaterapia e insecticida natural. Su aroma cítrico no solo es relajante, sino que también repele insectos, lo que lo hace útil en el hogar. Popularidad actual. Es una de las plantas clave en la fitoterapia moderna y se encuentra en tés, aceites esenciales y suplementos para promover el bienestar general. El toronjil ha trascendido el tiempo como una planta medicinal clave en la fitoterapia moderna. Su versatilidad lo convierte en un aliado ideal tanto para el bienestar físico como emocional. Actualmente, se encuentra en una amplia variedad de presentaciones, como infusiones para relajarse y mejorar la digestión, aceites esenciales para masajes o aromaterapia, cápsulas y tinturas que ofrecen efectos concentrados, y hasta en productos cosméticos debido a sus propiedades antioxidantes. Además, su uso como remedio natural sigue siendo respaldado por investigaciones científicas que avalan sus beneficios, integrándose fácilmente en estilos de vida naturistas o tradicionales.   Es importante siempre consultar a un Asesor Herbolario antes de iniciar su uso. ¿Te gustaría recibir asesoría personalizada? Haz clic en este enlace. Ficha técnica: Toronjil Parte Comercializada Hojas y tallos con flores, frescos y secos. Preparación Se hierven las hojas en agua para hacer té. Se macharan las hojas y se sumergen el alcohol por 15 días para hacer una tintura o también se revuelven en agua para hacer baños. Modo de uso Cocimiento de las hojas, maceración en alcohol o en agua. Toxicidad No tóxica. Nombre común Toronjil, se encuentra con floración blanca, roja y morada. Nombre científico Agastache mexicana Usos tradicionales El toronjil equilibra el sistema nervioso, por lo que se usa incluso en niños acompañado de hierba de san juan, ruda, estafiate y cempasúchil, todos juntos en maceración alcohólica.También se suele mezclar con canela y tila y flor de manita para tratar enfermedades del sistema nervioso. Para tratar la mollera caída (fontanela) en los bebés, se usa una infusión, a la que se agrega un trozo de tela nueva, carbón y corcho quemado, por dos o tres veces al día. El cocimiento administrado por vía oral, se recomienda en diversos padecimientos principalmente en problemas gástricos como dolor de estómago, cólico de estómago, corajes, dolor intestinal, empacho y para la digestión. También se usa en alteraciones cardiovasculares como dolor de corazón y cuando se tapan las venas. Se refiere útil en casos de regla retrasada, cuando hay tos, insomnio, diabetes y venteados. Junto con hojas de guayaba, ajenjo y muitle tomado en ayunas, es provechoso contra la diarrea. Dosificación Una taza con una cucharada cafetera, hervida 5 minutos para el tratamiento del sistema nervioso o antes de dormir. Componentes Químicos Se identificó eugenol como el compuesto mayoritario con 45.47%, seguido del cariofileno, α-cariofileno, 3-metil-4-isopropil fenol, germacreno D, con 40.77%, 2.94%, 1.52% y 1.17% respectivamente. De acuerdo a los resultados, el aceite esencial de toronjil está de acuerdo con el quimiotipo eugenol. Descarga esta ficha Complementa tu lectura